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- 『お米あったよ』→行ってみるともう空。高額な新米対策と慣れてきた玄米生活。9月もお米がない!2024年09月10日うみのなか。自閉症育児ときょうだい児との日々。共働き辞めた主婦のブログ・・・り様2個まで【 業務用 】工場直送 国内産100% 押し麦 麦飯 麦ごはん 麦ご飯 スーパーフード 腸活 糖質オフ 無添加 自然食 大麦 保存食 【選べ・・・
- 【8月のまとめ】BMI20.2へ返り咲き、維持期5年達成まであと2ヶ月2024年09月02日食べ順・食べ合わせでBMI23→20台4年9ヶ月維持中&アラフィフ主婦の「日常がダイエット」記録☆・・・はなるべく具沢山に。おかずはそんなになくても、鯖や鮭のフレークをかけたもち麦ご飯と具沢山味噌汁だけでも朝の糖質、タンパク質、食物繊維、発酵食品が摂れる・・・
- 糖質制限ごはん...?2024年07月25日マメコのキロク・・・日食べたものご飯は雑穀米にしましたもち麦ご飯も良いみたい朝は雑穀米おにぎり・・・こり夜ご飯はネットで見つけた低糖質レシピ鶏肉とナスとしめじのみぞれ・・・
- 2024.7.10 ライザップ生活2849日目2024年07月13日Happyな未来に向かって~ライザップ生活開始・・・.0の設定値2024/6/16~1日 糖質150g, タンパク質 90g・・・ブロッコリー、ミニトマト・もち麦ご飯・あおさのみそ汁 間食・オイコス・・・
- 4月19日食事と体重 新人派遣さんの話2024年04月19日あと数キロ痩せたい!から始まった主婦のダイエットブログ(現在は維持期)・・・んジュースデキストリン麦茶麻婆豆腐もち麦ご飯120g昼炊き込みご飯150g・・・2袋)完全栄養食 食物繊維 低糖質 高たんぱく質Amazon(アマ・・・
- カンジダ除菌体験記42024年05月26日ひこのすみれ色の日々~藤川理論で重度アトピー大改善~・・・摂るのがおすすめです。食事に関しては、糖質を前よりも食べる様にしています・・・ても砂糖などの単体糖質は避けて麦ご飯やさつまいもなどの複合糖質を食べ・・・
- 09月11日夜) お米生活11日目。今朝気が付いた変化。浮腫みの原因は…2024年09月11日体脂肪27.9%から18%を目指す50代(目指してる途中で乳癌も経験)。・・・しさよ 2020年初め頃にお米も含め糖質一切を止めた時も数週間で太腿が・・・鶏もも肉と野菜の煮物 / もち麦ご飯とおにぎり 全部で2.2合分くら・・・
- 生協のお米、抽選倍率は。新米出揃うのは10月中旬?9月もお米がない!2024年09月08日うみのなか。自閉症育児ときょうだい児との日々。共働き辞めた主婦のブログ・・・り様2個まで【 業務用 】工場直送 国内産100% 押し麦 麦飯 麦ごはん 麦ご飯 スーパーフード 腸活 糖質オフ 無添加 自然食 大麦 保存食 【選べ・・・
- 2024.6.12 ライザップ生活2821日目2024年06月16日Happyな未来に向かって~ライザップ生活開始・・・ZAP touch2.0の設定値1日 糖質150g, タンパク質 90g・・・ブロッコリー、ミニトマト・もち麦ご飯・とうふとわかめの味噌汁 間食・・・・
- 夜の体重と今日の食事 2024/09/202024年09月20日身体も心もお家もスッキリ断捨離放浪記・・・ブロッコリー【昼食】14:18~・もち麦ご飯・ミニハンバーグ・ごぼうにんじ・・・ Dセット ダイエット食品 低糖質 糖質オフ 糖質制限 ロカボ 食・・・